【 手帳 】夢・希望ページを作ってみた!

皆さん、こんにちは!ゆな(@komoriyuna)です。
今日は、以前から作ろうとしていた 手帳 の月間ページとして「夢・希望ページ」を作成しました!

夢・希望ページ ってなに?

簡単にいうと、毎月・毎年の目標ページみたいなものです。
ポジティブシンキングになりたい為、ワード感としてワクワクしそうな「夢・希望」という言葉を選んでみました☆

「夢・希望シート」書く項目は?

私の「夢・希望シート」は、以下の3項目に分けました。

  • 今月の野望リスト
  • BEST 5
  • 継続リスト

・今月の野望リスト
今月達成したい、叶えたい、やりたい、行きたい、買いたいなどを書き出します。
たくさん書いても勿論OKですが、叶えたいことをたくさん書くのはストレスになりかねないので注意!

・BEST 5
1ヶ月が終わったら書く場所です。今月特にがんばったこと・達成できたことなどを5つ書きます。
5つぐらいがちょうどいいのでは?と思い、5つにしました☆

・継続リスト
こちらは、年間を通じて、または数ヶ月スパンで続けたいことを書いていきます。
私は主にヘルスケア系を。健康第一!!!

無理をしない程度の目標を!

自分のなかで一番気をつけなければいけないこととして「絶対に無理をしない」ことを挙げます。
多少背伸びした方が目標がどんどんクリアして上がる…感じがしますが、結局無理した→本来の自分から離れている自分になりますからね!


いかがでしたか?
この程度の「夢・希望シート」なら、なんだか簡単で続けられそうですよね☆
小さくても少なくてもいいので、毎月の夢・希望をあなたなりに書き綴ってみてはいかがですか?
最後まで読んでくださってありがとうございます!!!